Disciplinar sin castigar

¡Hola amigos!

Como adultos muchas veces castigamos a nuestros niños para que aprendan la lección, la pregunta es ¿ese castigo logra modificar el comportamiento?

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Según mi experiencia como docente y mamá, te puedo decir que el castigo como instrumento de modificación de conducta generalmente crea miedo, ira, rebeldía y aumenta los conflictos; por su parte la disciplina infunde respeto, les muestra lo que han hecho mal, les orienta a la solución del conflicto y mantiene intacta su dignidad.

Los niños merecen respeto, ellos interpretan nuestras acciones tanto o más que nuestras palabras, por lo que es necesario que nuestro actuar sea respetuoso y responsable, ellos comprenderán que compartir nuestro amor o ira con ellos es parte de las enseñanzas que le transmitimos, permitamos entonces que la integridad nos guíe y demos estos mensajes a nuestros pequeños.

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http://criarenpositivo.es/tecnicas-para-educar-con-disciplina-positiva/

Una estrategia que funciona bastante bien es darles la opción de elegir, sin olvidar que existen límites, la intención es que ellos sean capaces de tomar decisiones, incluso las que no son tan acertadas,  y a menos que estas los pongan en riesgo, es bueno permitirles experimentar las consecuencias reales de sus errores y malas decisiones. Una vez acordada la consecuencia, es nuestra responsabilidad hacer que se cumpla sin quebrantar, y no dejarse manipular, de esta forma estamos incorporando disciplina. 

La disciplina orienta a los niños, les proporciona estructura y contribuye a forjar el carácter, y la aprenden a través de sus experiencias y del ejemplo, seamos pues congruentes entre lo que decimos y lo que hacemos, ellos nos observan.

En fin, es importante que los niños experimenten consecuencias razonables de sus acciones, esto les ayudará a ejercer progresivamente un control positivo de su vida, a aprender a tomar decisiones y a solucionar conflictos, recordemos que estamos formando ciudadanos responsables para la vida, y si queremos un mundo mejor, eduquemos con amor.

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http://www.emprendedores.es/ideas-de-negocio/del-papel-pintado-al-papel-por-pintar

Hasta nuestro próximo encuentro

Mirando desde otra perspectiva [Potenciando nuestro cerebro]

¡Hola amigos!

¿Me creerías si te digo que con unos sencillos ejercicios puedes cambiar el significado de algunos de tus conceptos o situaciones, dar un vuelco a tu pensamiento y por ende a tu vida? Continúa leyendo y te explico que hacer.

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http://erika-mendez.blogspot.com/2010/05/los-objetivos-de-la-psicologia-positiva.html

Se trata de entrenar a tu cerebro, esa maravillosa computadora que cada uno de nosotros tenemos y que nos ofrece recursos inimaginables.

Pregúntate en la mañana y aunque no te contestes, sigue preguntando. Al hacer cada pregunta inhala, exhala y espera diez segundos, luego responde.

 

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http://www.intercoachgroup.com/publicaciones/el-arte-de-preguntar

Haz que tu cerebro trabaje:

  • ¿Qué es lo mejor que puedo esperar hoy?
  • ¿Qué estoy dispuesto a dar hoy?
  • ¿De qué puedo estar feliz en este momento?
  • ¿Qué es lo que mas me entusiasma de mi vida en este momento?
  • ¿Qué aprendo con lo que me pasa?

El día que inicies con el ejercicio, pregúntate por la tarde o la noche, inhalando, exhalando y esperando diez segundos entre pregunta y pregunta:

  • ¿Qué fue lo que mas disfrute hoy?
  • ¿Qué he dado y qué he recibido hoy? (tangible e intangible)
  • ¿En qué aspectos soy mejor hoy?
  • ¿Qué he aprendido hoy?

Si tus respuestas tienen connotaciones negativas o tienes un problema, pregúntate:

  • ¿Qué es lo más emocionante de este problema?
  • ¿Qué deseo en lugar del problema?
  • ¿Qué es lo que no quiero seguir haciendo para obtener lo que deseo?
  • ¿Cómo puedo disfrutar ese momento que me ayuda a alcanzar mis objetivos?
  • Si el problema lo veo como un fracaso ¿no será una oportunidad para aprender?
  • Si el problema lo veo negro ¿será que tanta luz me ciega?
  • Si mi problema me agobia ¿cómo sería dialogar con el?
  • Si solo tengo una alternativa de solución ¿qué pasa si genero cincuenta diferentes?
  • Si no tengo creatividad para preguntarme: ¿qué pasaría si yo si tuviera creatividad?, ¿qué diría?, ¿qué haría?

Puede que parezcan muchas preguntas, pero éstas son importantes en el proceso del pensamiento, en un sentido, las preguntas son las respuestas, porque te ayudan a cambiar el enfoque y a optimizar el proceso de solución de problemas. Al cuestionarte, tus sentimientos pueden modificarse, así como el enfoque de tu cerebro, además de lograr una atención positiva para algunos aspectos de tu vida.

Al terminar el ciclo de preguntas repite:

¡YO SOY UN SER VALIOSO, TENGO MUCHAS CAPACIDADES Y MEREZCO LO MEJOR!

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http://www.elsolnews.com/los-triunfadores/

Fuente consultada: Ibarra (1999). Gimnasia cerebral. Gamik Ediciones. México

Hasta nuestro próximo encuentro

El cerebro y la computadora…

¡Hola amigos!

El cerebro es como una computadora, pero mejor… Esa afirmación es escuchada en todo momento, de hecho muchos lectores estoy segura que la han dicho en algún momento, pero ¿sabes por qué? Intentaré responder.

 

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Tanto la computadora como el cerebro trabajan con impulsos, los de la computadora son impulsos eléctricos que viajan un millón de veces mas rápido que los impulsos electrofisiológicos en las neuronas, sin embargo los de la computadora se limitan a un simple procesador, por lo que no importa que tan rápido viajen, en algún momento se sobrecargara de información lo que provocara la saturación del sistema. Por su parte en el cerebro, gracias a la interconexión de las neuronas, hasta los movimientos mas lentos en el impulso, provocan que se integre una red de libre información, gracias a la cual esta se encontrará en el cerebro a cualquier hora y en cualquier punto, la manipulación de información es fluida y simultánea en caso de ser necesario, sin que se presente saturación del sistema como en las computadoras.

En las computadoras suele pasar que sus sistemas operativos se desactualizan, es cuando se debe aumentar la memoria y cargar las nuevas versiones de los programas, mientras que en el sistema nervioso, como la información es libre, los datos se actualizan y están disponibles para su manipulación, para aprender y hacer crecer la red neuronal; por ejemplo cuando te encuentras con una persona por primera vez, conoces su nombre, te fijas en su apariencia, en el contenido de la conversación… Toda esa información, es almacenada en tu sistema nervioso mediante una asociación libre de información, junto con la ya existente. Cuando vuelves a ver a esa persona días después, inmediatamente la red neuronal se actualiza con la nueva información que adquieras en ese instante.

La comunicación que existe en el sistema nervioso, es tan flexible que no tiene comparación con lo que sucede en una computadora. En el cerebro la menor localización de memoria es una neurona, y ésta representa en si una computadora, porque es capaz de recibir toda la información al instante, convirtiéndose así en un procesador adaptable que se actualiza constantemente según la nueva información que entra.

 

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Como dato curioso, según estimaciones, un cuatrillón de conexiones nerviosas van saltando en el cerebro a través de la sinapsis, y la posibilidad ilimitada de combinaciones excede el número de átomos del universo hasta ahora conocidos.

Pues si amigos, nuestro cerebro es mucho mas que una computadora, así que a despertar ese gran procesador. El cerebro siempre tendrá la última versión, la mas actualizada y totalmente gratis ¿qué esperas? aprovecha los recursos ilimitados que tienes y ponlos a trabajar a tu favor.

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